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不曉得是因為開始做了4321
還是穿了新曲羨束褲
或是其他原因
最近穿褲子時覺得
下腹和大腿好像沒那麼憋
原來以為是可能穿久了褲子鬆了
不過穿了幾件
都有相同的感覺
但秤起體重來
似乎也沒有什麼下降
還是自己的錯覺啊？？
其實自己也搞不太清楚
不過寧願相信angel說的
是肌膚變緊實啦哈

從20歲以後身體的肌肉組織就會開始流失囉
相對的脂肪的比例就會升高
所以常常有體重相同
衣服卻穿不下的狀況
25歲以後
或是沒有攝取均衡營養
或是沒有做運動的人
將會更加的明顯
甚至比平均數據還要更多哦
詳細說明可以參閱3分鐘肌肉強塑運動
這對將滿25歲的我來說
應該是個好消息
(哦~怎麼不小心曝露了年齡)
希望25歲後的我
身體的每一吋肌膚都還能保持緊實啊~哈哈哈
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